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楽しくお酒を飲んだ翌日・・・・
二日酔い
せっかく楽しいお酒も、二日酔いで翌日の仕事に影響したら困りますよね・・・
二日酔いになってしまった時に、二日酔い解消に効くドリンクをご紹介します！！
二日酔いはなぜ起こるのか？？
そもそも、二日酔いはなぜ起こるのでしょう??
二日酔いの主な原因として多いのが、アルコール摂取による脱水が原因となります。
脱水症状の症状として
頭痛
身体のだるさ
吐き気
食欲不振
があります。
この二日酔いの症状、めっちゃ怠いですよね。
細かく話せば、「利尿作用が・・・」とか細かな話になるので、今回は省略します。
で、こんな二日酔いの症状を解消してくれるドリンクが・・・
二日酔いを解消してくれるドリンク１選
二日酔いを解消してくれるドリンクとして、もっとも効果的だと言われているのが、
スポーツドリンク
です。
理由としては、
スポーツドリンクは、失われた体の水分・栄養素を補給するために、
設計されたドリンクだから。
なので、二日酔いの解消にはピッタリですよね！！
さらに、スポーツドリンクは水分・栄養補給がメインとなっているので、水よりも身体に取り込まれやすくなっているのも、二日酔い解消に効くドリンクである理由ですね。
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二日酔い解消に効くドリンク２選目
さて、二つ目の二日酔い解消に効くドリンクですが、それは
お味噌汁です。
お味噌汁！？って思いました？？
お味噌汁も、二日酔いの水分補給と栄養補給に役立ちます！！
中でも、お味噌汁の塩分が、体から失われたナトリウムの補給を助けてくれます!
二日酔い解消に効くドリンク３選目
さて、二日酔い解消に効くドリンク３つ目ですが、それは、市販されている「二日酔い対策用ドリンク」です。
コンビニなどで市販されている物は、アルコールの分解を早めながら、各種栄養素を補給するタイプが多いです。
どの商品でもアルコール又はアセトアルデヒドの分解を助ける成分が入っていますが、その主成分が異なっています。
日本人の体質的には、アセトアルデヒド脱水素酵素が少ない人が多いので、主成分を比べて【ノ・ミカタ】が最も効くと思われます。
※一部例外もあります。
まとめ
二日酔い解消のドリンクとして、３つお伝えをしました。
二日酔いの原因として多いのは、アルコール摂取による脱水で二日酔いとなることが多いようです。
二日酔いを解消してくれるドリンクとしては、全て水分補給・栄養補給をしてくれるドリンクとなっています。
余談ではありますが、二日酔いで弱っている胃に、冷たい物を流し込むのは良くありません。
ですので、味噌汁以外のドリンクを飲む際には常温に近い状態で飲むことをお勧めします!
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[…] 二日酔いの解消に効くドリンク３選はコレだ!! […]